Leidsin ühe minu meelest kasuliku artikli, mida otsustasin
ka teiega jagada. Igast punktist märkasin midagi kasuliku. Heitke teiegi pilk
peale.
Läbi aegade on suured juhid muretsenud füüsilise tugevuse ja
tervise pärast, kuid lõpuks on ikka selgunud, et vaimne tugevus võib
olla isegi tähtsam. Ettevõtjatele on kirjutatud hulk artikleid, mis
räägivad kriitilise tähtsusega iseloomujoontest – püsivusest,
südikusest, optimismist ja läbikukkumatuse võimest. Kuid vaimset
tugevust võib määratleda ka asjadega, mida mentaalselt tugevad inimesed
ei tee, vahendab portaal Alkeemia Forbesi.
Füsioterapeut ja sotsiaaltöötaja Amy Morin koostas
blogis Lifehack nimekirja 13. asjast, mida vaimselt tugevad inimesed väldivad.
1. Aja raiskamist enesehaletsemisele. Sa ei näe
vaimselt tugevaid inimesi end haletsemas oma olukorra ja tingimuste või
selle pärast, kuidas neid on elus koheldud. Nad on õppinud võtma
vastutust oma tegevuse ja tulemuste eest. Neil on sisemine arusaam
tõsiasjast, et elu on sagedasti ebaõiglane. Nad on võimelised
olukordadega hakkama saama, suhtudes neisse eneseteadlikkuse ja
tänulikkusega, mida need õppetunnid annavad. Kui midagi kukub välja
halvasti, suhtuvad nad sellesse, öeldes: “No hea küll!”. Või siis:
“Järgmine, palun!”.
2. Oma energia äraandmist. Vaimselt tugevad inimesed
ei anna sellist võimu inimestele, kes saaksid neid panna tundma
alaväärselt või halvana. Nad mõistavad, et nad ise kontrollivad ja
vastutavad oma tegevuse ning emotsioonide eest. Nad teavad, et nende
tugevus on võimes saada hakkama viisil, kuidas nad reageerivad asjadele
ja inimestele.
3. Muutuste eest põgenemist. Mentaalselt tugevad
inimesed tervitavad muutusi ja väljakutseid. Nende suurim “hirm”, kui
neil üldse on mõni, on peatuda arengus ning muutuda endaga rahulolevaks.
Keskkonna muutus ja isegi ebamäärasus võib vaimselt tugevat inimest
ergutada ning tuua temas välja parima.
4. Oma energia raiskamist asjadele, mida nad ei suuda kontrollida. Vaimselt
tugevad inimesed ei kaeble (palju) halva liikluse, kadunud reisipagasi
või eriti teiste inimeste pärast, kuna nad on omaks võtnud teadmise, et
üldiselt see pole nende kontrollitav. Halvas situatsioonis teavad nad,
et üks asi, mida nad saavad alati kontrollida – see on enda reageerimine
ja suhtumine sündmustele. Ja nad kasutavad hästi neid vahendeid.
5. Muretsemist teistele meeldimise pärast. Tead
mõnda sellist, kes püüab alati kõigile meele järgi olla? Või vastupidi,
tead sa inimesi, kes ronivad kasvõi nahast välja, tekitades teistele
pahameelt endatugevuse kuvandi tugevdamise läbi. Mõlemad on näited
sellistest “meeldivatest” inimestest. Mentaalselt tugev inimene püüab
olla lahke ja õiglane ning olla teistele meele järgi, kus see on
sobilik, kuid ta on kartmatu oma arvamuse avaldamisel. Nad on võimelised
vastu pidama olukorrale, kus keegi ärritub ning samas võtavad nad
olukorra juhtimise sujuvalt üle, kus iganes, graatsiaga.
6. Hirmu kalkuleeritud riskide ees. Vaimselt tugev
inimene on valmis võtma kalkuleeritud riske. See on täiesti erinev asi
kui võtta uisapäisa hullumeelseid riske. Kuid vaimse tugevusega, suudab
inimene kaaluda riske ja neist võimalikke saadavaid kasusid ning
täielikult hinnata ebameeldivaid külgi ja kõige halvimaid stsenaariume
enne tegevuse ettevõtmist.
7. Minevikus elamist. On tugevus teadvustada oma
minevikku ja eriti teadvustada asju, mida sa oled õppinud mineviku
kogemustest – kuid samas on vaimselt tugev inimene võimeline vältima oma
vaimse energia kinnijäämist mineviku pettumustesse või oma möödunud
“õnnepäevade” fantaasiatesse. Nad investeerivad põhilise osa oma
energiast optimaalse oleviku ja tuleviku loomisele.
8. Samade vigade kordamist uuesti ja uuesti. Me kõik
teame definitsiooni hullumeelsusest, eksole? See on, kui teeme samu
asju, uuesti ja uuesti, samal ajal lootes erinevat ning paremat
tulemust, kui saime varem. Vaimselt tugev isik tunnistab täie
vastutustundega oma mineviku käitumise eest ja on valmis õppima oma
vigadest.
Uurimused näitavad,
et enese analüüsivõime produktiivsel ning täpsel moel, on eriti edukate
juhtide ja ettevõtjate üks suurepärastest tugevustest.
9. Solvumist teiste edu peale. On vaja tugevat
iseloomu tundmaks siirast rõõmu ja elevust teiste inimeste edu üle.
Mentaalselt tugevatel inimestel on see võime. Nad ei muutu armukadedaks
ega saa pahaseks, kui teised õnnestuvad milleski (kuigi nad võivad
lähemalt uurida, mida edukas isik selleks hästi tegi). Nad on valmis
kõvasti töötama nende endi eduvõimaluste eest, lootmata mingitele
otseteedele.
10. Allaandmist ebaõnnestumise peale. Iga
ebaõnnestumine on võimalus paremaks muutumiseks. Isegi kõige edukamad
ettevõtjad on valmis tunnistama oma eelnevaid pingutusi, mis on
eranditult toonud palju läbikukkumisi. Vaimselt tugev inimene on valmis
läbi kukkuma uuesti ja uuesti ning kui vaja, siis nii kaua, kuni iga
“läbikukkumine” toob neid lähemale nende lõplikele eesmärkidele.
11. Hirmu üksi olemise ees. Mentaalselt tugevad
inimesed naudivad ja isegi peavad kalliks üksi olemist. Nad kasutavad
oma jõudeaega eneseanalüüsiks, planeerimiseks ja produktiivne olemiseks .
Kõige tähtsam aga, nad ei sõltu teistest, et luua oma õnne ega
meeleolu. Nad võivad olla õnnelikud koos teistega ja samuti võivad nad
seda olla ka üksi.
12. Tunnet, et maailm võlgneb neile midagi. Eriti
tänases majanduses, juhid ja nende alluvad jõuavad arusaamisele, et
maailm ei võlgne neile palka, boonuspaketti ja mugavat elu, hoolimata
nende ettevalmistusest ja haridusest. Vaimselt tugevad inimesed
sisenevad ellu, olles valmis töötama ja saama edukaks oma enda teenete
põhjal.
13. Koheste tulemuste ootamist. Olgu selleks siis
treeningkava, dieedi pidamine või oma äri alustamine, vaimselt tugevad
inimesed on selle kõige ette võtnud pikaks ajaks. Nad teavad, et pole
mõtet oodata kiireid tulemusi. Nad rakendavad oma energiat ja raha
mõõdetud kogustes ning tähistavad igat kordaminekut ja etapi läbimist
oma rännakul. Neil on “kestev jõud”. Ja nad mõistavad, et tõelised
muutused võtavad aega.
